Yeme Sorunları Grubu

Beslenme, insanın büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan besin öğelerini vücuduna alıp kullanabilmesidir. Yapılan çalışmalar, stres ve negatif duyguların, besin alımını ve yemek yemeyi azaltabildiği gibi arttırabildiğini de göstermektedir. Bu nedenle bireylerin beslenme durumları değerlendirilirken, psikolojik faktörlerin etkisi göz ardı edilmemelidir. 

Bozulmuş yeme davranışları aracılığıyla kilo aldıkları düşünülen bireylere psikolojik yardımın önemli basamaklarından biri de bu yeme davranışlarının değiştirilmesi olabilir. Kişinin yeme tutumunu değiştirebilmesi için önce bu tutumlarına dair farkındalık geliştirilmesi, beden ile barışılıp kabullenilmesi gerekir.

Yeme Sorunlarında Psikodrama Grup Terapisinin Kullanımı

Yeme bozukluğu olan kişilerde bir çok terapi yöntemi önerilmekle birlikte en etkili yöntem olarak grup psikoterapisi dikkat çekmektedir. Aynı sorunları yaşadığını bildikleri kişilerle paylaşımda bulunmanın kişi üzerinde iyileştirici etkisi olmaktadır. Grup terapisinde gerçek dışı beklenti ve inançları test etme, başkalarını anlama fırsatı bulma ve davranış değişikliği motivasyonu kazanma iyileşme yolunda oldukça önemlidir.

Psikodramanın en temel üç öğesi eylem, spontanlık ve yaratıcılıktır. Spontanite insanın içinde bulunduğu duruma en uygun tutumu sergileyebilmesidir. Bireyin yaşamındaki her şey olumlu veya olumsuz spontaniteyi doğrudan etkiler. Yeme sorunları olan bireyler kaygı sonucunda spontanlıklarını kaybederek duruma uygun tepkiler vermek yerine bunları yiyecekle telafi etmeye çalışırlar. Bu yüzden yeme sorunları olan bireylerde spontanitenin geliştirilmesi ile alternatif çözümler üretme becerileri artacaktır. Psikodrama yöntemlerinin kullanıldığı grup terapilerinde yeme sorunları olan bireylerin yeme tutumlarının da değişebileceği öngörülebilir.

Psikodrama ile yapılmak istenen kişinin baş etme becerileri kazanırken aynı zamanda kendisi ile ilgili olumlu bir algı geliştirmesi ve yeme sorunlarına neden olan psikolojik sorunları keşfederek bu durumun tedavisini kolaylaştırmak, farkındalık ve içgörü kazandırmak, davranış değişikliği sağlamaktır.

Gruplara katılmadan önce terapistler tarafında bir değerlendirme görüşmesi   yapılmaktadır. Gruba uygunluk kararını grup yöneticileri vermektedir. 

Grup üye sayısı ve grubun süresi için lütfen bireysel olarak randevu alınız.